Как самостоятельно сделать массаж лица

Сохранить молодость кожи лица призваны многие процедуры. Хотелось бы поговорить о пользе и методике самомассажа лица.

Итак, чем же он может быть полезен happy ending massage manhattan для кожи? В процессе самомассажа усиливается кровообращение в коже, что приводит к обогащению клеток кислородом, улучшению обменных процессов и питания. Как следствие этого, кожа остаётся молодой и красивой, так как вы не даёте ей шанса на малейшие признаки старения.

Часто спрашивают, когда делать самомассаж лица, до или после маски. Если вы используете маски для лица, массаж выполняется после того, как вы ее сняли.

Перед началом процедуры необходимо пройти подготовительный этап, который включает в себя покупку специального массажного крема для лица, если такового нет, то подойдёт обычный питательный крем. Далее следует этап очистки кожи от следов декоративной косметики и пыли, а для улучшения эффективности самомассажа можно немного распарить кожу лица, так крем будет впитываться, и действовать быстрее.

Если вы проводите процедуру самомассажа впервые, тогда лучше обратиться к помощи зеркала, так вы сможете визуально контролировать все свои движения, чтобы точно следовать методике. А когда вы «набьете руку», то зеркало больше не понадобиться и вы сможете делать самомассаж в любом положении.

Рекомендации по правильному уходу за лицом следующие:-массаж проводится строго по направлению массажных линий лица, -обязательна синхронизация движений обеих рук, -при массаже должно быть лёгкое надавливание на кожу, растяжение кожи недопустимо.

Важна также последовательность движений при массаже. Начинают массаж с лёгкого постукивания по коже лица, затем эти движения становятся более интенсивными, и переходят в хлопки и в заключение к ним добавляются круговые движения.

В процессе массажа лица участвуют подушечки пальцев, а интенсивность движений зависит от массируемой области. Самые слабые похлопывания проводятся вокруг глаз подушечками безымянных пальцев, более интенсивно массируется область висков, кнаружи от глаза, остальные области массируются движениями средней интенсивности.

Массаж лица проводится от центра к периферии и снизу вверх в следующей последовательности. От подбородка к мочкам ушей, от уголков губ к козелку уха, от верхней губы и крыльев носа к вискам, затем проводится массаж области вокруг глаз. В каждом участке необходимо сделать до 20 массирующих движений.

Возьмите в привычку делать самомассаж лица, и ваша кожа будет всегда молодой и упругой.

Размещено в Блог, Важное.